Cereal Quaker avena flakes 425 g

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Grasa
Saturada

0
CAL
0%

Otras
grasas

2
CAL
3%

Azúcares

16
CAL
18%

Sodio

86
CAL
4%

Energía

154
CAL

Energía por
envase

2187
CAL

Energía

154.00
CAL

Grasas

1.8 g
2.57%

Grasa
Saturada

0 g
0.00%

Azúcares

16 cal
17.78%

Por porción de: 30 g

Prefiera alimentos con menos sellos y si no tienen mejor.

ALTO
EN AZÚCAR
BAJO
EN GRASA
MEDIO
EN SAL

Una porción de: 30 g contiene



Energia Kcal
154
cal  


Grasa total
1.8
g  


Grasa saturada
0
g  


Grasas trans
0
  


Azucares totales
16
cal  


Sodio
86
mg  

EVITAR CONSUMO EXCESIVO

Grasa Saturada

Grasa Total

Azúcares

Sodio

Grasa Trans.


Calorías por porción

154 CAL.

PORCENTAJE DE ENERGÍA

Una porción de 30 aporta:

7%

Para una dieta de 2000 Kcal.


AZÚCAR

0.8

EDULCORANTES

SUCRALOSA (0

  • Se conoce que el consumo habitual de alimentos con sabor dulce (con azúcar o edulcorante) puede promover la posterior preferencia hacia los alimentos y bebidas dulces, especialmente en los niños, que aún están formando sus hábitos alimentarios.


AZÚCARES AÑADIDOS

CONTIENE AZÚCARES LIBRES O EDULCORANTES CALÓRICOS:

AZÚCAR

SUCRALOSA


ADITIVOS

CONTIENE ADITIVO(S) ASOCIADO(s) CON PROBLEMAS DE SALUD:

BHT

EJERCICIO REQUERIDO

PARA QUEMAR UNA PORCIÓN DE 30 G NECESITAS HACER:

21 MIN.

31 MIN.

16 MIN.




Trigo de grano entero, hojuelas de avena de grano entero, azúcar, extracto de malta, almidón, fibra de avena, salvado de avena, cloruro de potasio, sal yodada, carbonato de calcio, extracto de avena, vitaminas y minerales (vitamina c, hierro, zinc, niacina, vitamina b2, ácido fólico, vitamina e, vitamina b6, vitamina a, vitamina b1, vitamina d, vitamina b12), bht, sucralosa (0,04g/100g de producto), saborizante, colorantes (extracto de annato, curcumina), lecitina de soya.
Quaker

Ficha técnica

Contenido del empaque
425 g
Unidad
Pieza
Consumo por
Porción
Tamaño de la porción
30 g
Porciones por envase
14.2 aprox.
Energía (kcal)
154 cal
Proteínas
3.1 g
Grasa total
1.8 g
Grasa saturada
0 g
Carbohidratos
20.2 g
Azúcares totales
16 cal
Fibra dietética
3.1 g
Sodio
86 mg
Vitamina A
28%
Vitamina C
24%
Vitamina B1
46%
Vitamina B2
15%
Cantidad por porción
30 g
Vitamina B6
36%
Vitamina B12
31%
Fósforo
6%
Hierro
13%
Zinc
9%
Grasa poliinsaturada
0.9 g
Grasa monoinsaturada
0.5 g
Colesterol
0 mg
Cantidad por envase
14
Fibra insoluble
2.5 g
Nombre de Referencia
Walmart
Precio Walmart
42.90
Act. Precio Walmart
12-07-18
Clasificación
Ultraprocesado
Rol Dentro de la Comida
Componente secundario o refrigerio (snack) de consumo ocasional

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